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戴口罩穿短裝開空調做消毒都有講究
夏天到了，近幾天天津市白天氣溫升至30℃左右，防非典又遇上了新的問題：大熱天的，口罩還戴不戴？家裏和車裏的空調還開不開？如何安全地使用消毒液？衛生防疫、消毒大隊、家政清潔、消費者協會、營養學會等方方面面的專家提醒市民，天越來越熱了，預防非典與天涼時會有所區別。
口罩溼了就得換在較熱的天氣中人們容易出汗，溼潤口罩，溼口罩的防護性就會比干燥的口罩大大降低，不能有效地抵禦病毒的入侵。因此，這個時期出門辦事或到公共場所，最好多準備幾個口罩，便於更換和洗滌，至於戴口罩時間不必拘泥於4小時一換，只要口罩一溼就趕快換乾淨的。有些人戴口罩的時間長了覺得發悶，想摘下口罩換換氣，這時必須注意，如果在人羣聚集、隔離區和醫院附近，特別是在治療非典定點醫院等病毒感染的高危地區，不能將口罩摘掉；而在沒有病毒感染的清潔區和人羣不集中的地方，人們可以摘掉口罩來換氣。
口罩一定戴經過嚴格消毒的醫用口罩。這類口罩在正規的藥店可以買到。中國消費者協會已經發布今年第9號消費警示：提醒廣大消費者有幾種“問題口罩”千萬不能購買。
一、經營者提供不出口罩的進貨憑證；二、醫用消毒口罩無廠名、廠址及衛生許可證編號或無包裝；三、口罩包裝上無中文標誌；四、包裝袋未密封；五、口罩短缺層數，實際產品層數少於包裝上標明的層數；六、在紗布中夾有雜質面料。
穿短裝注意消毒天氣熱了，人們身體裸露的部位多了，感染上病毒的機率就增大了。此時可以自備一些消毒紙巾，及時擦拭消毒。在進行完戶外活動後，都應注意洗手和進行適當的消毒處理，回到室內後，脫下來的衣服還要注意把外衣和內衣分開存放，減少病毒傳播。
空調使用前先清潔家用空調使用前一定要先清洗空調過濾網，然後用消毒液消毒；空調室內機“心臟”散熱片難以清洗。可以購買酸性空調滅菌清潔劑，普通的空調清潔劑也可以，只需對準所需消毒部位輕輕噴灑，就會在空調部件上形成一大片泡沫。待泡沫漸漸消失，啓動空調，污垢會通過空調的排水管道排出。這種用品在一些大的商場超市裏有售。注意：對排出的污垢一定好做好清理，否則又會成爲新的傳染源。
室內開空調的時間不要太長，每天應該保證有3到4次通風的時間。早上空氣清新，6-10點應全部開窗，讓室內空氣自然流通。11點左右室外氣溫升高，室內溫度設定爲26-28℃左右，因爲這是人體較佳的適應溫度。盛夏時期室內與室外溫差約5-8℃爲宜，溫度過低人易患感冒，得空調病，使人體抵抗力下降。下午要適當地開門窗換氣，讓自然空氣進入室內。人們還應該充分地利用空調的吹風和除溼功能，讓室內的空氣流動並保持清新。在開機時，千萬不要對着它噴灑清潔劑和消毒液體。
汽車內的空調也要仔細地消毒，而且要儘量少用空調，在行車時，應該注意把前後車窗都打開，形成車內貫風，這樣對防止非典病毒感染更爲有利。
每天消毒防皮膚過敏消毒藥品大多有腐蝕性和刺激性。如果消毒次數過多、消毒液濃度過大，會對人體和環境造成危害。在正確使用消毒藥品的同時，還要注意，穿上長袖的衣服和長褲，戴上手套。消毒後的房間，開窗通風15分鐘後方可進入，以減少消毒液對人體的刺激。
消毒藥品放在陰涼的地方。比如：過氧乙酸具有很強的揮發性，散裝時不要裝太滿，容器的蓋子不能太緊。但濃度較高的過氧乙酸要注意存儲的量不宜過大，儲存時應該採用塑料瓶，不能用玻璃瓶，注意避免劇烈震動。
如果皮膚對消毒劑過敏，出現發癢、發紅、乾燥、脫皮，甚至水腫及流黃水等現象。應當首先停用此種消毒劑，換用其他消毒劑，並遵醫囑用一些抗過敏藥物，還可用冷水溼敷患處20分鐘，每天2次。注意一定按照醫生的叮囑進行處理，不要自己亂用藥。
多吃新鮮蔬菜雖然說人們在天氣炎熱的夏天通常會食慾下降，但爲抵禦病毒的侵襲，我們的膳食中應該增加新鮮的蔬菜、水果和薯類。它們所含的維生素和膳食纖維對於防病是非常重要的。尤其是深色蔬菜和水果，像小白菜、油菜、芥菜、西蘭花、西紅柿、青椒、蘿蔔、蘑菇、大蒜、姜、銀耳、梨、百合、西瓜、橙子等等。
在工作繁忙或者飲食不能保證的時候，適當服用營養素。但是，不要以爲補充了營養素就可以預防疾病而忽視正常的膳食。
注意不要在露天的地方進食，包括冷食，冷食的食用不可過量，還是多做一些粥湯，多喝水，多飲綠茶爲好。
游泳應去正規場館非典病毒在空氣中存活已經被證實，至於它在水中存活的時間和需要的條件，目前還沒有科學的實驗證據。但是根據某些非典案例來看，如果游泳池的水中有非典病毒，游泳時人的皮膚和角膜全部暴露在病毒面前，這樣就容易感染上非典病毒。游泳館水池中的水一般是經過氯溶液消毒的，該消毒液一般能基本殺死非典病毒。所以，如果人們要去游泳，最好是選擇正規的游泳館去游泳，而且還應當注意戴上防護鏡，保護好眼角膜。
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