7月16日,記者從天津市一中心醫院、醫大總醫院、三中心醫院、人民醫院、醫大二院、天和醫院、第三醫院、第四醫院等多家大醫院瞭解到,隨着盛夏來臨,往年由於天氣逐漸悶熱,人們因爲貪涼、情緒煩躁、出汗過多等原因,導致胃腸道、腦血管、高血壓、胃潰瘍等疾病的發病率增高。此外,夏季也是車禍、火災、溺水等災禍的高發季節,有關專家提醒廣大市民,應該注意夏季防病、防災禍。
腸炎、痢疾等胃腸道疾病食物應以清淡爲主,多吃蔬菜和水果,不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽。出現腹瀉應及時治療,避免營養不良、多種維生素缺乏及多種感染等併發症的發生。
腦血管疾病由於天氣炎熱,入睡比較困難,要注意休息,尤其要保證晚上的睡眠時間和質量。
高血壓儘可能減少進出空調房間次數,以免溫差的變化使腦部血管反覆收縮和舒張而發生意外。
胃潰瘍儘量要做到定時進餐,每日可定時進食5—6次。吃飯時一定要細嚼緩咽,使食物在口腔內得到充分的磨切,這樣可以減輕胃的負擔,使食物更易於消化。
車禍夏季是車禍的高發季節,車輪胎內的氣壓會隨着溫度的升高而升高,很容易產生爆胎事故。因此,出車前應適當降低車胎氣壓,若行車中胎溫過高,要及時將車停於陰涼處休息降溫,而超速和超載也都可能導致輪胎爆炸。另外,夏季開車時還要注意戴上墨鏡,注意休息。
火災夏日汽車也會發生火災,出車前,要經常查看低、高壓電路是否短路、漏電、鬆動;檢查化油器是否回火,如有問題,應立即檢修;車上不要帶易燃、易爆物品,不要在車內抽菸。同時車內要配備有效的滅火器械。另外,由於夏季氣溫高、雷雨多、用電頻繁,家用電器也要預防火災發生。因此要控制好家電的使用時間,限制熱量產生。
溺水溺水多發於夏季,尤多見於青少年。孩子應該在家長陪伴下去游泳池游泳,還應攜帶好游泳圈等救生設備。恢復溺水者呼吸是急救成功之關鍵,可採取口對口或口對鼻人工呼吸。若心跳停止,應立即進行胸外按摩,以恢復心臟搏動。
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